Je mindset onder controle krijgen
05 november 2021
Share with a Friend
All fields required where indicated (*)Darlene Marshall is personal trainer en wellnesscoach met een master in toegepaste positieve psychologie. In deze aflevering praat ik met Darlene over de gevolgen van een aanhoudende pandemie voor onze mindset en ons welzijnsgevoel. Darlene vertelt ook hoe je inzicht kunt krijgen in je gevoelens en hoe je je mindset kunt veranderen.
Terwijl het aantal coronagevallen in de VS enorm is afgenomen, zijn we nog steeds niet van corona af. De pandemie heeft veel langer geduurd dan we allemaal hadden verwacht en gehoopt. De flexibiliteit van werken vanuit huis heeft zo zijn voor- en nadelen, afhankelijk van je situatie. Maar het lijkt erop dat veel mensen meer uren thuis werken dan ooit tevoren. Na achttien maanden van lockdowns en maatregelen vormen angsten, depressies en burn-outs in toenemende mate een probleem. Ik wilde graag onderzoeken hoe je voor jezelf kunt bepalen hoe je erin staat en welke stappen je kunt zetten om ermee om te gaan.
Beter dan OK
Darlene is holistisch wellnessexpert met bijna tien jaar ervaring. Zij heeft op uiteenlopende manieren anderen geholpen om inzicht te krijgen in zichzelf en in elkaar. Haar opleidingen en haar studie toegepaste positieve psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania waren gericht op het faciliteren van persoonlijke transformaties. Verder deelt ze haar inzichten via haar eigen podcast Better Than Fine ('Beter dan OK').
Ons gesprek begint met enige achtergrondinformatie over haarzelf en over wat de naam van haar podcast voor haar betekent. We hebben het over mindfulness, het veranderen van je mindset, pragmatisch optimisme en stappen die je kunt zetten om een positiever gevoel van zijn te creëren. Ik vraag haar ook hoe een wellnesscoachingsessie eruitziet en wat in dit geheel de rol is van oefeningen en voeding.
Trend of modegril?
Luister naar Darlenes mening over paddenstoelen, online thuisfitness, periodiek vasten, maatschappij- en milieubewuste merken, en bottenbouillon.
Belangrijke kennisgeving
Uitsluitend voor informatie- en advertentiedoeleinden.
Deze informatie is afkomstig van VanEck (Europe) GmbH. VanEck (Europe) GmbH is aangesteld als distributeur van VanEck-producten in Europa door VanEck Asset Management B.V., een beheermaatschappij onder Nederlands recht en geregistreerd bij de Nederlandse Autoriteit Financiële Markten (AFM). VanEck (Europe) GmbH, met als vestigingsadres Kreuznacher Str. 30, 60486 Frankfurt, Duitsland, is een financiële dienstverlener die onder toezicht staat van BaFin, de Duitse toezichthouder voor de financiële markten. De informatie is uitsluitend bedoeld om beleggers te voorzien van algemene en voorlopige informatie en mag niet worden opgevat als beleggings-, juridisch of fiscaal advies. VanEck (Europe) GmbH en de aan VanEck (Europe) GmbH verbonden en gelieerde bedrijven (samen "VanEck") wijzen elke aansprakelijkheid van de hand met betrekking tot beslissingen die de belegger op basis van deze informatie neemt ten aanzien van het kopen, verkopen of aanhouden van beleggingen. De visies en meningen die hier worden gegeven, zijn die van de auteur(s) en komen niet noodzakelijkerwijs overeen met die van VanEck. De meningen zijn actueel op de datum van publicatie en kunnen worden aangepast op basis van veranderende marktomstandigheden. Bepaalde verklaringen in deze bijdrage kunnen ramingen, voorspellingen en andere op de toekomst gerichte verklaringen zijn die niet overeenkomen met de werkelijkheid. Wij achten de informatie die afkomstig is van derden, betrouwbaar. Deze informatie is echter niet onafhankelijk gecontroleerd. De nauwkeurigheid en volledigheid ervan kunnen daarom niet worden gegarandeerd. Alle indices die worden vermeld, zijn maatstaven voor het vergelijken van algemene marktsectoren en rendementen. Het is niet mogelijk om rechtstreeks in een index te beleggen.
Alle rendementsgegevens hebben betrekking op het verleden en bieden geen garantie voor toekomstige resultaten. Beleggen brengt risico's met zich mee, waaronder mogelijk verlies van de hoofdsom. Lees het prospectus en de essentiële beleggersinformatie voordat u gaat beleggen.
Niets in dit materiaal mag in welke vorm dan ook worden verveelvoudigd en er mag ook niet naar worden verwezen in andere publicaties zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van VanEck.
© VanEck (Europe) GmbH
Gerelateerde inzichten
Related Insights
28 september 2021
19 november 2021
In deze aflevering praat Ed met Ammar James over voedselprijsinflatie, duurzame voedselvoorziening en de bedrijven die bepalend zijn voor de toekomst van voedselproductie.
19 oktober 2021
In deze aflevering praat Ed met Chris Versace, Chief Investment Officer van Tematica Research, over de toenemende populariteit van thematisch beleggen.
28 september 2021
Ed praat met R. Paul Herman, CEO en oprichter van HIP Investor, over de risico's die verband houden met klimaatverandering en over de groeiende vraag naar duurzame beleggingsprojecten.
24 september 2021
De toenemende bewustwording over klimaatverandering heeft een impuls gegeven aan de vraag naar duurzaam beleggen. Wij vieren de klimaatweek door enkele van onze favoriete afleveringen over duurzaamheid onder de aandacht te brengen.
07 september 2021
Ed praat met Lauren Abendschein, hoofd Institutionele verkopen bij Coinbase, over de interne werking van cryptobeurzen en over hoe het komt dat institutionele beleggers steeds meer vertrouwd raken met crypto.